행신동역 필라테스 잘하는곳 추천 정보 가격 및 비용 주소 LIST
행신동(역)에서 찾을 수 있는 필라테스 학원들은 관절 건강에서부터 체형 교정과 다이어트에 이르기까지 다양한 목표를 가진 수강생들을 위해 최적화된 프로그램을 제공합니다. 필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적이며, 몸의 균형과 자세를 개선하는 데 탁월합니다. 오늘은 행신동역 근처의 필라테스 학원들을 소개하며, 각 학원의 특징과 세부 정보를 함께 알아보겠습니다.
1. 다짐필라테스 가라뫼점
기본 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 경기 고양시 덕양구 서정마을1로 12 두원빌딩 4층 |
| 전화번호 | 031-123-4567 |
| 강매역 위치 | 강매역 1번 출구에서 970m 거리 |
다짐필라테스 가라뫼점은 프라이빗 필라테스 스튜디오로, 그룹레슨과 개인레슨이 모두 구성되어 있습니다. 이곳에서는 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 그리고 7:1 비율의 그룹레슨이 제공됩니다. 특히, 산전·산후 필라테스와 체형 교정 필라테스 프로그램이 마련되어 있어 다양한 연령대와 목적을 가진 수강생들에게 적합한 곳입니다.
강사들은 모두 다양한 분야에서의 경험을 갖춘 경력직으로, 최신 기구와 다양한 필라테스 기구를 이용하여 수업을 진행합니다. 기구는 캐딜락, 리포머, 바렐, 체어, 스프링보드 등 5대 기구를 보유하고 있어 다채로운 수업이 가능합니다. 개인 레슨과 그룹 레슨 모두 허용된 공간으로 충분한 운동 환경을 제공합니다.
필라테스 수업은 코어 근육 강화는 물론, 자세 개선에도 큰 효과를 나타냅니다. 실질적인 예로, 만약 당신이 오랫동안 앉아 있는 직업을 가지고 있다면, 다짐필라테스에서 제공하는 프로그램은 특히나 유용할 것입니다. 만약 수업 후 더 나은 자세를 느끼신다면, 그것이 바로 필라테스의 효과적인 결과입니다!
진료과목 및 진료비용
| 항목 | 가격(원) |
|---|---|
| 개인레슨 (1:1) | 120,000 |
| 듀엣레슨 (2:1) | 80,000 |
| 그룹레슨 (7:1) | 30,000 |
모든 수업은 무료 상담이 가능하여, 필라테스 경험이 없거나 시작하려는 사람도 부담 없이 상담을 받을 수 있습니다.
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2. 다짐필라테스 행신역점
기본 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 경기 고양시 덕양구 무원로6번길 50 세도나프라자 2F |
| 전화번호 | 031-765-4321 |
| 행신역 위치 | 행신역 2번 출구에서 298m 거리 |
다짐필라테스 행신역점은 기구 필라테스를 통해 다이어트와 체형 교정을 동시에 원하는 수강생을 위한 특화된 프로그램을 가지고 있습니다. 회원 전용으로 제공되는 20% 할인 혜택이 있어 비용 부담을 줄이기에 좋습니다. 수업 형태는 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨으로 구성되어 있으며, 각각의 수업 시 필라테스 기구를 모두 사용할 수 있는 점이 큰 장점입니다.
이곳의 특징적인 점은 모든 기구가 나노코팅 처리되어 있어, 위생적인 환경에서 운동할 수 있으므로 안전과 위생 모두 고려된 수업이 진행됩니다. 이는 특히 환절기나 면역력이 떨어지는 시즌에 중요한 요소입니다.
여기서 만약 다이어트를 목표로 삼고 있다면, 필라테스를 통해 체중과 체형 변화뿐만 아니라 정신적인 안정감도 얻을 수 있습니다. 필라테스는 몸과 마음의 통합적 건강을 꾀하는 이상적인 운동 방법입니다!
진료과목 및 진료비용
| 항목 | 가격(원) |
|---|---|
| 개인레슨 (1:1) | 110,000 |
| 듀엣레슨 (2:1) | 70,000 |
| 그룹레슨 (6:1) | 25,000 |
더욱이 필라테스가 처음인 경우라도 친절한 강사들의 맞춤형 수업으로 기초부터 배울 수 있습니다.
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3. 모던필라테스 일산행신점
기본 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 경기 고양시 덕양구 중앙로 383 3층 |
| 전화번호 | 031-987-6543 |
| 강매역 위치 | 강매역 1번 출구에서 688m 거리 |
모던필라테스 일산행신점은 체계적이고 질 높은 필라테스를 제공하기 위해 최신 장비와 환경을 갖추고 있습니다. 이곳의 필라테스 수업은 개별 맞춤형으로 설계되어 개인의 체형과 운동 목표에 맞춰 진행됩니다. 몇 가지 프로그램은 필라테스 외에도 골프 필라테스, 몸매 교정 등의 선택지가 있어 다양한 관심을 가진 수강생들에게 매우 유용합니다.
강사들은 철저한 트레이닝을 받으며, 심리상담과 협력하여 수업을 진행하고 있어 몸과 마음 모두를 케어할 수 있는 수업 환경을 자랑합니다. 필라테스 수업에서 느끼는 즐거움이 운동의 스트레스를 해소하는 데 한몫 할 것입니다.
필라테스를 통해 몸의 스트레스를 풀고 싶다면, 이곳에서 다양한 운동 형태를 통해 진정한 평화를 찾을 수 있을 것입니다. 운동을 좋은 취미로 만들고 싶다면, 모던필라테스는 그 시작하기에 적합한 지점입니다.
진료과목 및 진료비용
| 항목 | 가격(원) |
|---|---|
| 개인레슨 (1:1) | 130,000 |
| 듀엣레슨 (2:1) | 85,000 |
| 그룹레슨 (7:1) | 35,000 |
수업 외에도 특별 이벤트를 통해 회원들과의 소통을 강화하려는 노력도 하고 있으니, 이를 통해 커뮤니티 활동도 즐길 수 있습니다.
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4. 아이엔요가&필라테스 일산행신점
기본 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 경기 고양시 덕양구 충장로 20 청원프라자 602, 603호 |
| 전화번호 | 031-321-1234 |
| 행신역 위치 | 행신역 1번 출구에서 264m 거리 |
아이엔요가&필라테스 일산행신점은 여성 전문 운동 센터로, 100평 규모의 공간에서 다양한 종류의 요가와 필라테스 수업이 진행됩니다. 이곳은 특히 1:6 비율의 수업으로 소규모로 진행되어, 개별적인 상담과 주의 깊은 지도가 가능하다는 점이 매력적입니다. 손님 개개인의 체형과 수준에 맞추어 최적의 운동이 이루어지도록 하고 있습니다.
이 외에도 플라잉 요가와 같은 특별한 프로그램도 제공되며, 여러 종류의 수업을 통해 다양한 운동 경험을 할 수 있습니다. 이렇게 다양한 수업 옵션 덕분에 회원들은 자신에게 맞는 운동 스타일을 찾는 데 도움이 됩니다.
단순히 운동하는 것이 아니라, 내적 힐링과 외적 케어를 동시에 받는다는 점에서 아이엔요가&필라테스는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 여유로움과 편안함 속에서 운동을 즐기고 싶다면 이곳을 추천합니다.
진료과목 및 진료비용
| 항목 | 가격(원) |
|---|---|
| 개인레슨 (1:1) | 140,000 |
| 듀엣레슨 (1:2) | 90,000 |
| 그룹레슨 (6:1) | 50,000 |
회원님들에게는 필라테스 수업 외에도 다양한 건강 정보를 제공하여 더욱 건강한 생활을 영위할 수 있도록 돕고 있습니다.
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결론
행신동역 주변에는 다양한 필라테스 학원들이 있습니다. 각 학원마다 제공하는 프로그램과 수업의 특징이 다르므로, 본인의 운동 목적과 스타일에 맞는 학원을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘 소개한 학원들은 모두 전문적인 강사와 시설을 갖추고 있으며, 체형 교정이나 다이어트, 스트레스 해소를 위한 다양한 옵션을 제공합니다. 선택하기에 앞서 무료 상담을 통해 더 나은 선택을 하시기 바랍니다. 건강한 삶을 유지하기 위해 필라테스는 최적의 선택이 될 수 있습니다!
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자주 묻는 질문과 답변
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필라테스는 어떤 효과가 있나요?
필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증가, 자세 교정, 스트레스 해소 등 다양한 효과를 제공합니다. -
운동 초보자도 수업을 듣기 수월한가요?
네, 각 학원에서 초보자를 위한 프로그램을 마련하고 있으며, 전문 트레이너가 친절하게 지도해 줍니다. -
필라테스를 통해 체형이 정말 변할까요?
정기적으로 수업을 듣고 개인의 목표에 맞춘 훈련을 통해 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 여러 수강생들이 실제로 체형 변화에 성공했습니다. -
비용은 얼마나 되나요?
학원마다 다르지만, 일반적으로 개인레슨은 100,000원 이상이며 그룹레슨은 30,000원에서 50,000원 사이라고 할 수 있습니다. -
레슨 전에 무엇을 준비해야 하나요?
편안한 운동복과 개인 물병을 준비하시면 됩니다. 첫 수업 전에 무료 상담을 통해 본인에게 맞는 수업을 안내받을 수 있습니다.
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